سلامت

زمان مطالعه: 4 دقیقهبهترین راه جبران کمبود ویتامین دی در بدن قرار گرفتن در معرض آفتاب و داشتن رژیم غذایی مناسب است.

زمان مطالعه: 2 دقیقهآنتونی مولالی، بازیکن سابق لیگ راگبی و قهرمان سوپر لیگ، اکنون به‌عنوان مربی بهبود عملکرد ورزشکاران، راهی جدید برای بازیابی سلامت روان مردان ارائه می‌دهد. او با طراحی دوره‌هایی که شامل تکنیک‌های تنفس آگاهانه، شنا در آب سرد و تمرینات جوجیتسو است، مسیری نو برای تعریف دوباره مردانگی مدرن باز کرده است. چرا تکنیک‌های مولالی

زمان مطالعه: 4 دقیقهبستنی، چیپس، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، نوشابه، کیک و آب‌نبات جزو موادغذایی فوق فراوری‌شده به شمار می‌روند.

زمان مطالعه: 3 دقیقهپیری معمولاً با تعداد سال‌های زندگی افراد سنجیده می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد می‌توان از طریق آزمایش خون، سرعت پیری اندام‌های داخلی را مشخص کرد. این روش می‌تواند به شناسایی اندام‌هایی که در معرض خطر بیشتری هستند، کمک کند و به پزشکان امکان مداخله زودهنگام را بدهد. نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه استنفورد توانسته‌اند با

زمان مطالعه: 5 دقیقهمواد غذایی هم وجود دارند که با اضافه‌کردن آن‌ها به رژیم غذایی خود می‌توانید به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کنید.

زمان مطالعه: 5 دقیقهاحتمالا بسیاری از ما درباره مشکلات مربوط به بیماری تیروئید شنیده‌ایم. این مشکلات زمانی بروز می‌کند که غده تیروئید نتواند سطوح طبیعی هورمون‌های تیروئید را ترشح کند.

زمان مطالعه: 4 دقیقهعاقلانه غذا خوردن، فعالیت طبیعی، برقراری روابط دوستانه با دیگران و داشتن هدف و دیدگاه شخصی چهار اصل مهم در مناطق آبی است

زمان مطالعه: 5 دقیقهاحساس بد به پیر شدن اعتماد به نفس را کاهش می‌دهد و باعث کناره‌گیری افراد از اجتماع می‌شود.

زمان مطالعه: 3 دقیقهمصرف لبنیات کامل یا پرچرب ممکن است برای سلامتی بهتر از انواع کم‌چرب باشد. دکتر داریوش مظفریان، متخصص قلب و استاد دانشگاه تافتس، به نیویورک تایمز می‌گوید که برخلاف توصیه‌های دهه ۱۹۸۰، تحقیقات جدید نتواسته‌اند ارتباط واضحی بین مصرف لبنیات کم‌چرب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی نشان دهند. چربی لبنیات و سلامتی به گفته مظفریان،

زمان مطالعه: 3 دقیقهشرکت «نئورالینک» از زیرمجموعه‌های تحت مدیریت ایلان ماسک، اعلام کرد برای مطالعه ایمپلنت‌های مغزی در انسان تاییدیه سازمان غذا و دارو آمریکا را دریافت کرده است.