دسته بندی : رابطه‌جنسی

زمان مطالعه: 5 دقیقهپیاده‌روی منظم می‌تواند تاثیرات مثبتی روی رابطه جنسی داشته باشد. این فعالیت باعث افزایش گردش خون، تقویت عضلات و کاهش استرس می‌شود که همگی به بهبود عملکرد جنسی کمک می‌کنند.

زمان مطالعه: 4 دقیقهکم خوابی و تاثیر آن بر کبد چرب غیرالکلی: بیماری خاموشی که نباید نادیده گرفت کبد چرب غیرالکلی چیست؟ کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) به تجمع چربی در کبد گفته می‌شود که برخلاف کبد چرب الکلی، بدون مصرف زیاد الکل ایجاد می‌شود. این بیماری به دلیل مشکلات سندرم متابولیک، افزایش وزن، دیابت نوع 2، فشار خون