دو دقیقه پیادهروی پس از صرف غذا به کاهش سطح قند خون کمک میکند
زمان مطالعه: 3 دقیقهافزایش شدید و افت سریع سطح قند خون خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش میدهد
دو دقیقه پیادهروی پس از صرف غذا به کاهش سطح قند خون کمک میکند Read More »
رژیم غذایی
رژیم غذایی
نتایج یک تحقیق: کاهش مصرف کالری و خوردن سر وقت غذا عمر موشها را افزایش میدهد
زمان مطالعه: 3 دقیقهدانشمندان ابراز امیدواری کردهاند که فراگیری نقش و تاثیر محدودیت کالری بر افزایش سن، به آنان کمک کند تا راههای جدیدتری برای افزایش طول عمر سالم انسان بیابند. من سید سعید بهکام هستم، دکتر سلامت. با من در این مقاله همراه شوید… نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی که بر روی صدها موش انجام شده نشان میدهد
نتایج یک تحقیق: کاهش مصرف کالری و خوردن سر وقت غذا عمر موشها را افزایش میدهد Read More »
نتیجه یک تحقیق: یک رژیم غذایی خاص تا ۲۵درصد از خطرزوال عقل پیشگیری میکند
زمان مطالعه: 10 دقیقهنتیجه پژوهشی مهم که به تازگی انجام شده نشان میدهد که با رعایت رژیم غذایی ویژهای احتمال بروز زوال عقل در افراد تا حدود زیادی کاهش پیدا میکند.
نتیجه یک تحقیق: یک رژیم غذایی خاص تا ۲۵درصد از خطرزوال عقل پیشگیری میکند Read More »