بدخوابی

خواب کمتر از شش ساعت احتمال ابتلا به سرطان و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد

زمان مطالعه: 3 دقیقهافراد با سابقه بیماری قلبی یا سکته که از کم‌خوابی رنج می‌برند، سه برابر بیشتر از افراد با همان سابقه بیماری اما با میزان خواب معمولی در معرض مرگ از سرطان قرار دارند. من سید سعید بهکام هستم، دکتر سلامت. با من در این مقاله همراه شوید… ضرر کم‌خوابی، تنها بی‌حوصلگی و خسته‌گی روز بعد […]

خواب کمتر از شش ساعت احتمال ابتلا به سرطان و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد Read More »

۱۰ کابوس مشترکی که اغلب انسان‌ها در خواب می‌بینند

زمان مطالعه: 6 دقیقهدر حال دویدن هستید ولی به جایی نمی‌رسید، در حال سقوط از بلندی هستید اما به زمین برخورد نمی‌کنید، مرگ عزیزانتان را می‌بینید ولی هیچ کاری از دست شما برنمی‌آید. دانشمندان می‌گویند کابوس‌های مشترک انسان‌ها محدود به این موارد نمی‌شود. من سید سعید بهکام، دکتر روانشناس هستم. با من در این مقاله همراه باشید احتمالا

۱۰ کابوس مشترکی که اغلب انسان‌ها در خواب می‌بینند Read More »

پیمایش به بالا