شب‌زنده‌داری

شب‌زنده‌داری: عادتی پرخطر که سلامت شما را تهدید می‌کند

زمان مطالعه: 4 دقیقهسلامت شما با شب‌زنده‌داری: عادتی پرخطر که سلامت شما را تهدید می‌کند شب‌زنده‌داری به تنهایی عامل مرگ زودهنگام نیست؛ بلکه عادات ناسالمی که معمولاً با آن همراه هستند، مقصر اصلی‌اند. بر اساس نتایج یک مطالعه در نشریه کرونوبیولوژی اینترنشنال، پژوهشگران داده‌های مربوط به ۲۲,۹۷۶ دوقلوی بالغ در فنلاند را بررسی کردند و دریافتند ۴۲.۹ درصد […]

شب‌زنده‌داری: عادتی پرخطر که سلامت شما را تهدید می‌کند Read More »