روانشناسی بازار و مدیریت استرس
دویدن به اندازه دارو به درمان افسردگی کمک میکند
زمان مطالعه: 4 دقیقهیک پژوهش جدید، وضعیت ۱۱۴ بیمار مبتلا به افسردگی و اضطراب را بررسی و تحلیل میکند
آوریل 18, 2024
دسته بندی : فعالیت بدنی
سلامت
بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه وقت است؟
زمان مطالعه: 4 دقیقهساعت مولکولی بدن یکی از عواملی است که میتواند به کاهش وزن هنگام صبح کمک کند
آوریل 7, 2024
سلامت
دو دقیقه پیادهروی پس از صرف غذا به کاهش سطح قند خون کمک میکند
زمان مطالعه: 3 دقیقهافزایش شدید و افت سریع سطح قند خون خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش میدهد
آوریل 5, 2024