نشستن در جکوزی میتواند فوایدی مانند دویدن داشته باشد
زمان مطالعه: 3 دقیقهجکوزی ماهیچهها را شل میکند، باعث ترشح اندورفین میشود و کاهش استرس را به دنبال دارد
نشستن در جکوزی میتواند فوایدی مانند دویدن داشته باشد Read More »
بیماری
زنانی که میخواهند ۱۰۰ ساله شوند، وزنشان را ثابت نگه دارند
زمان مطالعه: 2 دقیقهمحققان دادههای مربوط به ۵۴ هزار و ۴۳۷ زن را بررسی و تحلیل کردند.
کم کردن تعمدی وزن یا اینکه در طی زمان و به طور طبیعی کاهش وزن داشته باشند، بر طول عمر زنان تاثیر دارد.
زنانی که میخواهند ۱۰۰ ساله شوند، وزنشان را ثابت نگه دارند Read More »